ギックリ腰

春の訪れとともに、農作業が本格的に始まります。この時期に特に注意が必要なのが、ギックリ腰です。私自身、30代の頃に2度経験したことがあり、まさに身体が全く動かなくなる恐ろしさを知っています。ギックリ腰になると、トイレに行くのですらほふく前進しなければならないほど。それほどまでに動けなくなるのです。

ブルーベリーを美味しく育てるためには、このリスクをなんとしても避けたいところです。農作業中は、予防策として正しい姿勢を心がけ、無理をせずに適切な休憩をとることが重要です。また、体をしっかり温め、寒さから身体を守ることも大切です。あとは家のソファーなどで変な姿勢で座らないこと。変な姿勢から立ち上がる時にやりがちww
健康で充実した農作業を楽しむために、日頃からの体のケアを怠らないように心がけましょう。

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